타운 유익정보

부부관계 섹스리스 극복법 및 성감 증진법(부부관계 필수품 모집)

주름 0 314

19금 드라마이면서,김희애 씨의 브라운과 복귀장으로 방송 전부터

관심을 받았던"부부의 세계"가 방송 이후 굉장한 관심을 받는 모습입니다.

현실생활의 주제로 주목받고 있는 "부부의 세계"는 현실상 부부사이

 

섹스리스극복이 필요하며 부부관계를 어떻게 회복하는가에 관심분야가 많습니다.

부부관계중 정확한 횟수 및 섹스리스 극복법을 어떻게 해야 하는가에 관하여 아래 포스팅해봅니다.

a12838edbfc2cc6e842d0822fc77d3ee_1592385400_74.jpg
 

세계적인 성의학자인 홍성묵 박사는 다년간의 섹스 연구와 심리상담 그리고 풍부한 임상경험을 통해 ‘×9’ 이론을 개발했다. 모든 조건이 정상적으로 갖추어진 상태에서 정상적인 잠자리를 즐기는 커플이라면 자기 나이대에 ×9를 하면 적절한 성생활 횟수를 계산할 수 있다. 


- 20대 : 2×9=18 10일에 8번 

- 30대 : 3×9=27 → 20일에 7번(3일에 한 번) 

- 40대 : 4×9=36 → 30일에 6번(5일에 한 번) 

- 50대 : 5×9=45 → 40일에 5번(일주일에 한 번) 

- 60대 : 6×9=54 → 50일에 4번(열흘에 한 번) 

- 70대 : 7×9=63 → 60일에 3번(20일에 한 번) 

- 80대 : 8×9=72 → 70일에 2번(두 달에 한 번) 

a12838edbfc2cc6e842d0822fc77d3ee_1592385471_69.jpg
 

부부관계 잃어버렸던 성감을 되찾는 성감 증진법 

 

섹스리스를 극복하는 또 하나의 방법. 성관계를 오래 지속하지 않아 잊고 지냈거나 아니면 본인도 몰랐던 자신의 성감대를 찾고 성감을 증진시키면 섹스리스를 극복할 수 있다. 

 

■ 허리 들어 좌우로 흔들기 

① 천장을 보고 누워서 발바닥을 엉덩이 근처까지 끌어올린 다음, 무릎을 서로 붙여 세운다. 

② 양발과 어깨로 온몸을 지탱하면서 몸통과 다리가 바닥에 닿지 않도록 엉덩이를 들어올린다. 엉덩이와 허리의 무게중심을 기준으로 좌우로 1분 정도 흔든다. 

(※ 허리와 배에 무리가 가지 않는 범위에서 진행시간을 늘려 나간다. 이때 항문을 수축하여 동작을 진행하면 생식기능을 강화하는 데 매우 효과적이다.) 

 

■ 운동반사에 의한 질 수축법 

① 똑바로 서서 양다리를 서로 엇갈리게 한다. 

② 숨을 내쉬면서 상체를 서서히 다리 엇갈린 반대 방향으로 틀어준다. 상체가 다 돌아간 후 호흡을 잠시 4~5초 정도 멈추었다가 ①의 자세로 돌아간다. 좌우 교대로 실시한다. 

(※하복부 근육과 질의 근육은 상호 보완적이다. 다리와 허리 근육을 반사시킴으로써 질을 수축시킨다.) 

 

■ 성감을 살리는 하지 터치법 

두 다리를 앞으로 쭉 뻗고 앉는다. 차분한 마음으로 다리 안쪽을 발목에서부터 쓰다듬어 올린다. 

(※진지한 마음으로 천천히 왼쪽과 오른쪽을 실시한다. 이때 쓸어올릴 뿐 내리지는 않는다.) 

 

■ 골반 강화법 

① 바로 누운 상태에서 한 팔을 머리 위로 뻗고 올린 팔 쪽 발등을 반대 무릎 뒤에 놓는다. 

② 숨을 서서히 내쉬면서 몸을 반대편으로 최대한 틀어준다. 몸을 다 틀은 다음 숨을 5초 정도 멈춘 후 돌아온다. 좌우 교대한다. 입니다.

a12838edbfc2cc6e842d0822fc77d3ee_1592385538_8.jpg
 

부부가 알아야할 [즐거운관계] 여기를 클릭해서 

관계에 대한 방법과 부부관계 필수품들에 관하여 살펴보시면 

지금보다는 나은 관계를 하시는데 도움이 되실거랍니다.

 

0 Comments
제목